“五臓と未病”研究会

五臓とアンチエイジング(男性編)

男性には『腎』と『心』

人間には、避けられない宿命…6つの弱りがあります。

6つの弱り

また「男は血管・女は筋骨」という言葉があります。

これは寝たきりにつながるもっとも大きな原因を言い表しています。
すなわち、男性は血管障害(脳卒中)から体の自由が利かなくなる、女性は筋肉・骨・軟骨の弱りから体の自由が利かなくなるということです。

五臓から考えた場合、男性が特に弱りやすいのが「腎」そして「心」だといえます。

 腎の弱り …骨、神経、ホルモン、免疫の弱りに
 心の弱り …血管(循環器)の弱りに

男性の老化防止、積極的なアンチエイジングのためには
「食事」「運動」とともに「心・腎」を補うことが基本となるでしょう。

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